Neboli jóga vědomí je radost, zdraví, osvobození od stereotypů, uklidnění mysli a obrovskou škálou barev..Přináší do života harmonii, jiskření, spokojenost, kvalitní spánek a příliv nové energie a síly...A to vše pomocí jednoduchých cviků, dechu, meditací a manter, které ladí všechny čakry a meridiány v těle. Na hodinách Jany Mílové najdete své Já!