top of page
Vyhledat

Feldenkraisova metoda®

Znáte Feldenkrais® ? Každou neděli najdete v našem rozvrhu skupinové lekce této cvičební metody, která zvyšuje pohyblivost, koordinaci, funkčnost těla a navozuje pocit lehkosti v pohybech. Opravdu vřele doporučujeme všem, kdo se zajímá hlouběji o pohyb a chce se o svém těle dozvědět něco více.


Metodu vymyslel fyzik a vědec Moshé Feldenkrais DSc., jehož osobní motivací bylo zraněné koleno. Experimentoval tak sám na sobě a jeho bádání bylo založeno na poznatcích z fyziky, biologie, anatomie, psychologie a také se inspiroval vývojem malých dětí.


Pro koho je Feldenkraisova metoda® vhodná?

Výhodou této metody je, že ji může cvičit opravdu každý. Pokud máte pohybové omezení, tak buď rozsah pohybu zmenšíte nebo si ho pouze představujete a výsledky se rychle dostaví. Sportovci tuto metodu vyhledávají z toho důvodu, že se celkově zlepšují a pomáhá jim tak dosahovat lepších výkonů ve vlastním sportu. Lidé trpící bolestmi zad si cvičení také pochvalují. Cvičení této metody celkově vede ke zlepšení kvality života.


Cvičení podle feldenkraisovy metody ve Studiu CERE.
Feldenkraisova metoda

Comments


​© 2018 Studio CERE 

studio@cere.cz, tel.725364192

STUDIO CERE S.R.O.

V Sedlci 229, 160 00 Praha 6, Česká rep.

​IČ: 08539529

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page