​Soukromá lekce (60 min.)____________________ 1400 Kč    

 

10 Soukromých lekcí_________________________13 000 Kč

 

DUET - lekce pro dvě osoby (55 min.)________1800 Kč

 

Skupinová lekce - max. 3 osoby (55 min.)____700 Kč

​​​

• Cviky na Reformerech jsou koncipovány pro celkové posílení všech svalových skupin těla a získání flexibility. Ve strojích jsou zabudovány pružiny a sval jim klade odpor.

​

• Na stroji se cvičí klasické prvky pilates jako na podložkách. Ale díky táhlům a pružinám lze cviky přizpůsobit fyzické zdatnosti klienta do lehčí verze zátěže a naopak i do obtížnější verze pro pokročilé.

​

• ​Soukromé lekce se konají dle časových možností klienta s ohledem na kapacitní možnosti studia. 

​

• Klademe důraz na správné provedení a asistence v pozicích.