Vinyasa jóga

Naučíte se vnímat blahodárnou sílu dechu a zároveň postupně pronikat do jednotlivých ásán, do kterých vás bude lektor citlivě navádět s důrazem na správné provedení.

Není kam spěchat, na vše máte dostatek času a cvičíte tak, abyste se ve všech pozicích cítili příjemně, váš dech vám bude průvodcem 

 

Lektor: Pavla Stejskalová  ST: 18:15, PÁ: 17:00

             

Úroveň: vhodné pro mírně pokročilé.